Je voudrais chanter mais…

On me dit régulièrement « je voudrais chanter mais je n’ose pas »… Une récente conversation avec une personne dont c’est le cas m’incite à écrire cet article car le sujet touche visiblement beaucoup de monde. Nous y verrons d’abord comment et pourquoi la voix est un terrain sensible et intrinsèquement lié à votre personnalité, ensuite les blocages, les reproches que l’on peut faire à sa propre voix chantée ou parlée d’ailleurs, ou à celle de nos proches. La liste peut être fort longue ! Enfin, je lancerai des pistes pour ne plus se priver du plaisir de chanter. Et pour démystifier un peu tout ça, je citerai certains chanteurs célèbres qui ont été concernés par ce problème aussi, comme quoi…

Un terrain particulièrement sensible

La voix de la mère étant la première « musique » que nous entendons, le son de la voix nous touche particulièrement, d’ailleurs chez le fœtus le sens de l’ouïe se développe avant celui de la vue. « La voix est le reflet de l’âme » écrivait Platon, elle est en effet le reflet de notre personnalité et de notre vie intérieure, de nos émotions, de notre condition physique. C’est véritablement une production de notre corps et un passage entre notre monde intérieur et l’extérieur. Pour des raisons purement physiologiques, les neurotransmetteurs agissant directement sur le larynx, il est difficile de chanter en étant triste et impossible si nous pleurons. Nous en avons l’exemple avec Céline Dion qui chantait à Las Végas le jour où son père est décédé, son professionnalisme et sa technique l’ont sauvée mais vocalement, ce ne fut pas son meilleur concert. Sous la colère également, il est difficile de chanter une berceuse..! Notre voix se fabrique en même temps que nous, avec tout ce qui fait ce que nous sommes, notre vécu plus ou moins heureux, nos traumatismes, notre éducation… Elle « trahit » notre histoire de vie, pour ceux qui savent comprendre, entendre ce qui se cache derrière nos intonations, derrière notre musicalité, quand nous parlons ou chantons d’ailleurs. Pour toutes ces raisons, nous avons tous un rapport très intime avec notre voix, à laquelle nous associons naturellement une grande pudeur. De là à se sentir bloqué avec elle, il n’y a qu’un pas… 

Les blocages, les reproches

Majoritairement, les adultes qui n’osent pas chanter ont été des enfants à qui l’on a dit tout un tas de choses stupides. « Tu chantes faux, tais-toi il va pleuvoir, ce n’est pas le moment, tu nous casses les oreilles, tu as la voix trop aiguë, trop grave, trop cassée, trop forte, trop nasillarde, pourquoi tu chantes on ne t’entend pas de toute façon, ta sœur chante bien mieux que toi, ce que tu chantes n’est pas joli, pas intéressant… »  N’en jetez plus ! D’ailleurs, des années plus tard ces reproches peuvent être passés dans le domaine des oubliettes, mais les blocages, eux, sont toujours bien présents. Ils peuvent se traduire de différentes manières et entraînent un manque de confiance en soi, un « j’ai peur que l’on se moque de moi ». À cela viennent s’ajouter les reproches que l’on se fait à soi même. Là également, la liste n’est pas exhaustive, elle ressemble d’ailleurs à la précédente… Ne pas pouvoir chanter, c’est comme se priver d’une partie de sa personnalité, alors, que faire ?! Eh bien, se faire aider, tout d’abord. Il y a des spécialistes pour cela, vous le choisirez en fonction de vos besoins, votre pathologie peut-être.

Les solutions

Elles sont nombreuses et complexes mais voici quelques pistes intéressantes qui vous mettrons, je l’espère, sur la bonne voie /voix. Avant tout, si vous souffrez d’une pathologie du type voix voilée, voix cassée alors que ce n’était pas le cas avant, voix fatiguée, des rhumes à répétition, allergie etc, enfin, tout symptôme vous alertant d’un souci physiologique éventuel au niveau de la sphère ORL, vous devez consulter, justement,  un ORL ou un phoniatre. Il feront un diagnostic et vous enverront peut-être chez un orthophoniste, véritable kiné de la voix parlée, mais assez fréquemment aussi  de la voix chantée, certains en font même leur spécialité.

Si vous vous sentez juste « bloqué » pour chanter, je vous conseille de voir un bon coach vocal, dont l’accueil, l’accompagnement, l’écoute dénuée de tout jugement seront favorables pour dépasser ces blocages et restaurer votre confiance en vous. Au fur et à mesure des séances, il vous aidera à accepter, à aimer votre voix, à la rendre plus agréable à vos oreilles. N’oubliez pas ! Votre voix, c’est vous ! Vous aimez votre voix, vous vous aimez vous-même un peu plus…  Comme elle intimement liée à votre personnalité, la travailler vous changera vous aussi et améliorera votre confiance en vous. Et quoi de plus agréable que de faire ce travail en chantant ?! Vous verrez, sentirez des changements en vous que vous n’auriez pas soupçonnés avant. Dans la mesure où vous n’êtes pas trop inhibés ou stressés pour chanter devant les autres, vous pouvez aussi suivre des stages de chant, proposant de l’improvisation par exemple. Si besoin, vous pouvez aussi suivre une thérapie brève, comme l’EMDR ou l’EFT,  très efficaces pour la gestion des traumatismes.

Des exemples célèbres

De nombreux chanteurs reconnus disent, eux aussi, avoir rencontré des difficultés avec leur voix chantée, cela ne les a pas empêché de faire une belle carrière. Le premier me venant en tête est Charles Aznavour, qui n’osait pas chanter ses compositions, jusqu’à ce qu’une certaine Edith Piaf l’y encourage… Roberto Alagna était aussi un enfant timide qui ne chantait que pour sa sœur, Duffy, la célèbre interprète de Mercy ne voulait pas non plus devenir chanteuse. Sylvie Vartan était dans le même cas, Serge Gainsbourg n’aimait pas sa voix…

Conclusion

Chacun a sa propre histoire de vie et la voix qui va avec et chacun peut s’exprimer en chantant, s’il le désire. Encore une fois, quelque soit votre parcours, je vous invite à ne pas vous priver de ce grand plaisir, j’en parle ici. J’espère que cet article vous aidera, ou l’un de vos proches, à faire le premier pas, en l’occurrence vos premières notes chantées. N’hésitez pas à le partager ! Je serais ravie de pouvoir échanger avec vous sur ce sujet, aussi je vous invite à me laisser votre commentaire ci-dessous.